Fast Pilates
O FAST-Functional Athletic System Training é uma estação multifuncional que combina força , equilíbrio e flexibilidade, tanto para fitness como para reabilitação.
O FAST é uma plataforma desenhada para integrar o uso de tubos elásticos de resistência ajustável com exercícios feitos na bola.
Pilates em Grupo
As aulas são ministradas em pequenos grupos, respeitando sempre os limites e as necessidades de cada aluno. As aulas são ministradas no solo e nos aparelhos, com ou sem os acessórios. No Active Studio de Pilates, você pode praticar em dupla ou em grupos de no máximo 4 alunos.
Pilates Personal
Essa é uma ótima opção para quem busca um treinamento individualizado e resultados mais rápidos. O atendimento é exclusivo e realizado com a máxima privacidade.
Pilates na Reabilitação
O Método Pilates proporciona ótimos resultados no processo de reabilitação. A técnica não só trabalha o local da lesão, mas o corpo como um todo.
Pilates para a Terceira Idade
A Terceira Idade necessita de cuidados especiais com a saúde. O método Pilates proporciona uma melhora na força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, tendo como conseqüência uma melhor qualidade de vida.
Pilates para Gestantes
A grávida necessita realizar exercícios específicos durante todo a gestação e após o nascimento do bebê. Os exercícios do método Pilates são elaborados para proporcionar uma boa qualidade de vida durante todo esse processo.
Pilates para Crianças
As crianças atualmente encontram-se em um ambiente acelerado e competitivo. O Método Pilates permite uma melhora da consciência corporal, respeitando assim suas possibilidades e seus limites.
O Pilates pode contribuir para a saúde das crianças, em especial para os problemas posturais.
Nenhum comentário:
Postar um comentário